В мире, где стрессы и тревоги начинают оказывать значительное влияние на качество жизни, поливагальная теория открывает новые горизонты для понимания наших эмоций и телесных реакций. Эта захватывающая концепция, разработанная доктором Стивеном Портегом, рассматривает, как вегетативная нервная система и наше прежнее поведение связываются с переживаниями стресса и травматичными событиями.

Что такое поливагальная теория?

Поливагальная теория основана на взаимосвязи между физиологическими реакциями и психологическими состояниями. Она основывается на предположении, что:

• Наша нервная система влияет на то, как мы воспринимаем мир;
• Эмоциональное состояние непосредственно связано с физиологическими процессами;
• Понимание этих процессов может помочь в терапии и восстановлении после травмы.

Преимущества поливагальной терапии

Объединяя методы, основанные на исследовании поливагальной теории, с подходами EMDR, мы получаем мощный инструмент для работы с психологическими травмами. Это может включать:

• Доступ к неизведанным ресурсам внутри себя;
• Улучшение способностей к саморегуляции;
• Снижение уровня тревожности и улучшение общего эмоционального состояния.

Уникальные особенности курса «Поливагальная терапия» в Санкт-Петербурге

Курс «Поливагальная терапия» предлагает:

• Глубокое погружение в антистрессовые техники;
• Практические занятия, где вы сможете применить полученные знания в реальных ситуациях;
• Работа с опытными специалистами, которые помогут вам освоить сложные концепции и техники.

Ценность и долгосрочные результаты

Изучение поливагальной теории и её применение в терапии позволит вам не только лучше понять себя, но также:

• Научиться эффективным способам работы с эмоциями;
• Связать и интегрировать опыт, который может казаться недоступным;
• Создать более гармоничные отношения с окружающими.

Мы счастливы пригласить вас на наш курс под названием “Поливагальная теория и терапия” в 2024 году. Здесь каждый сможет открыть для себя новые пути к восстановлению и личностному росту. Присоединяйтесь к нам и позвольте своей нервной системе вернуть вам радость и уверенность в жизни!

Заботьтесь о своем психоэмоциональном здоровье!